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セラミドが豊富に含まれている食材
昨日、高校時代の友達と約１年ぶりにランチに！前は頻繁に会ってたのですが、お互いお仕事も忙しくなりだんだん会えなくなってたんです。その時に、友達から「なんか綺麗になったね」って言われたんです。女の子にとっては、とても嬉しい言葉！「何かやってるの？」って聞かれたのですが、エステにいってるわけでもなければ...
セラミドは肌荒れや痒みで悩む方にも人気
乾燥肌の方はセラミドという言葉をご存知の方も少なくないかと思います。「お肌に潤いが足りない」と感じている方や「アトピー性皮膚炎です」という人にも重要なのですが保水力がとても高い成分で、私のような肌荒れや痒みで悩んでる人にも欠かせないものがこのセラミド。肌荒れ・痒みの悩みは、やっぱり嫌ですよね。両者に...
毎日実践している簡単な保湿ケア
私が毎日実践している保湿ケアはお風呂上がりに行います。私は２０代半ば頃までは、肌が乾燥した事がなく、顔を洗ってそのままでも何ともないほど頑丈な肌でした。それが２０代も後半になるにつれて、頬がものすごく乾燥するようになりこれは何か対策をしなければとやり始めたものです。これを実践し始めてから、粉もふかな...
